Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurveda készítmények
Kollagén és hialuronsav
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért!
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Akciók
Mit mire szedjek
Interherb Magnézium-biszglicinát kapszula – 60db
3.264 Ft
A magnézium-biszglicinát kiváló választás, ha a szerves ásványi anyagok közül a leghatékonyabb felszívódású formát keresi. Ez a készítmény teljes mértékben reagált szerkezetű magnéziumot tartalmaz, amely különösen ajánlott stresszes élethelyzetekben, fokozott fizikai aktivitás mellett, vagy amikor szervezete megnövekedett magnéziumigényt jelez.
🧬 Teljes mértékben reagált biszglicinát forma
⚡ Energiatermelés és izomműködés optimalizálása
🧘 Pszichés egyensúly és idegrendszeri harmónia
🦷 Csontszerkezet és fogazat egészségének táma
Válassza ezt a terméket, ha a magnéziumpótlás során a minőségi hatóanyagra és a hatékony felszívódásra helyezi a hangsúlyt.
Készleten
100% Eredeti termék
30 napos pénzvisszafizetés
Házhoz szállítás 1-3 munkanap
Interherb Magnézium-biszglicinát 60 db kapszula
A magnézium olyan esszenciális ásványi anyag, amelynek megfelelő mennyiségű bevitelére különös figyelmet érdemes fordítani. Számos élethelyzet növeli szervezetünk magnéziumigényét: a hétköznapi stresszhelyzetek, a rendszeres sporttevékenység, a fizikailag megterhelő munka, az egyoldalú vagy feldolgozott élelmiszerekben gazdag táplálkozás, valamint a terhesség és szoptatás időszaka egyaránt indokolttá teszi a tudatos magnéziumbevitelt.
A biszglicinát forma különlegessége abban rejlik, hogy a magnézium két glicin aminosavhoz kapcsolódva alkot stabil szerves vegyületet. Ez a teljesen reagált (fully-reacted) szerkezet biztosítja, hogy a hatóanyag optimális módon jusson el a felszívódás helyére, miközben minimalizálja az emésztőrendszeri kellemetlenségeket. A készítmény 100%-ban szerves magnéziumforrást kínál, amely hatékonyan támogatja a szervezet megnövekedett magnéziumszükségletének kielégítését.
Ez az ásványi anyag kulcsszerepet játszik a fáradtságérzet csökkentésében, az izomzat zavartalan működésének fenntartásában, valamint az idegrendszer egészséges állapotának megőrzésében. A magnézium hozzájárul a normál pszichológiai funkciók működéséhez, vagyis a kiegyensúlyozott közérzet és a mentális harmónia megteremtéséhez. Emellett fontos szerepet tölt be a csontozat és a fogazat szerkezetének fenntartásában is.
Ajánlott adagolás
Naponta 1-2 kapszula fogyasztása javasolt. A kapszulákat ne rágja össze, hanem elegendő folyadékkal nyelje le, lehetőleg főétkezés után.
Hatóanyagok
- Magnézium 100 mg (kapszulánként)
Összetevők
magnézium-biszglicinát; zselatin; kukoricakeményítő; csomósodást gátló anyag: mikrokristályos cellulóz.
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Rendszeresen edzőknek és sportoló életmódot folytatóknak
- 💼 Stresszes munkakörnyezetben dolgozó személyeknek
- 👷 Fizikai munkát végző embereknek
- 🤰 Várandós és szoptató kismamáknak
- 🍽️ Feldolgozott élelmiszereket fogyasztó személyeknek
További hatóanyag információk
🧬 A magnézium-biszglicinát aminosav-kelátot alkot, ami azt jelenti, hogy a magnéziumion két glicin molekulához kötődik. Ez a szerkezet védő burkolatként működik a gyomorban, így a hatóanyag sértetlenül juthat el a vékonybélbe, ahol a felszívódás történik. A teljesen reagált forma garantálja, hogy a magnézium már stabil vegyületként van jelen, nem kell további kémiai reakciókon keresztülmennie a szervezetben.
⚡ Az energiaháztartás szempontjából a magnézium nélkülözhetetlen kofaktor. A sejtekben zajló ATP (adenozin-trifoszfát) szintézishez, vagyis az energiamolekulák előállításához elengedhetetlen ez az ásványi anyag. Amikor magnéziumhiány lép fel, a sejtek energiatermelése nem működik optimálisan, ami általános fáradtságérzetet, energiahiányt eredményezhet.
💪 Az izomzat működése szorosan kapcsolódik a magnéziumhoz. Ez az ásványi anyag szabályozza az izomrostok összehúzódását és ellazulását egyaránt. A magnézium antagonistaként működik a kalciummal szemben: míg a kalcium az izomösszehúzódást indítja el, addig a magnézium az ellazulást segíti elő. Megfelelő magnéziumszint nélkül az izmok görcsösödhetnek, rángatózhatnak, különösen terhelés után.
🧘 Az idegrendszer működése többszintű kapcsolatban áll a magnéziummal. Ez az ásvány modulálja az idegsejtek elektromos aktivitását, részt vesz a neurotranszmitterek felszabadulásának szabályozásában. A magnézium befolyásolja a GABA (gamma-amino-vajsav) receptorok működését, amely neurotranszmitter a nyugalom és relaxáció érzéséért felelős. A stresszhormonok termelődésének mérséklésében is szerepet játszik.
🦷 A csontok és fogak ásványi állományának fenntartásában a magnézium a kalciummal szoros együttműködésben vesz részt. A csontszövetben található magnézium hozzájárul a csontmátrix szerkezetének kialakításához. Szabályozza a kalcium beépülését a csontokba, és részt vesz a csontképző sejtek (osteoblasztok) aktivitásának szabályozásában. A fogzománc ásványi összetételének megőrzésében is fontos szerepet tölt be.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a magnézium-biszglicinát készítménnyel kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ, hogy megalapozott döntést hozhasson.
Miért éppen a biszglicinát formát válasszam más magnéziumformák helyett?
A magnézium-biszglicinát a szerves magnéziumformák között az egyik leghatékonyabban felszívódó változat. A glicin aminosavakhoz kötött magnézium védett formában jut el a bélrendszerbe, így nagyobb arányban szívódik fel, mint például a szervetlen magnézium-oxid. További előnye, hogy kevésbé terheli az emésztőrendszert, ritkábban okoz hasmenést vagy gyomorpanaszokat. A teljesen reagált szerkezet azt jelenti, hogy a magnézium már stabil kémiai kötésben van jelen, így hatékonyan hasznosul a szervezetben. Azoknak különösen ajánlott, akik érzékeny gyomorral rendelkeznek, vagy korábban emésztési problémákat tapasztaltak más magnéziumkészítmények szedése során.
Hogyan ismerhetem fel, hogy magnéziumhiányban szenvedek?
A magnéziumhiány sokféle módon nyilvánulhat meg. A legjellemzőbb tünetek közé tartoznak az izomgörcsök és rángatózások, amelyek leggyakrabban a lábikrákban jelentkeznek, különösen éjszaka vagy sportolás után. Tartós fáradtságérzet, kimerültség, nehezen induló reggelek szintén jelezhetik a magnéziumhiányt. Alvási nehézségek, nyugtalan alvás, gyakori ébredések kapcsolatban állhatnak az elégtelen magnéziumellátással. Fokozott idegesség, ingerlékenység, stresszérzékenység, szorongás is utalhat erre. Fejfájás, migrén típusú panaszok, szívdobogásérzés, koncentrációs nehézségek szintén előfordulhatnak. Ha ezeket a jeleket tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni, aki vérvizsgálattal ellenőrizheti magnéziumszintjét.
Mikor és hogyan szedjem be a magnézium kapszulákat a legjobb eredmény érdekében?
A magnézium-biszglicinát kapszulákat étel mellé, főétkezés után ajánlott bevenni, mivel így a felszívódás hatékonyabb lehet. Sokan preferálják az esti bevételt, mert a magnézium nyugtató, ellazító hatású, így elősegítheti a pihentető alvást és a regenerációt. Ha naponta két kapszulát fogyaszt, akkor az egyik adagot reggeli vagy ebéd után, a másikat pedig vacsora után veheti be. A kapszulákat ne rágja szét, hanem nyelje le bő folyadékkal. A legfontosabb a rendszeresség: válasszon olyan időpontot, amelyet könnyen be tud illeszteni napi rutinjába, így biztosítva a folyamatos magnéziumbevitelt.
Mennyi idő múlva várhatom a magnézium hatásának jelentkezését?
A magnézium hatásának észlelése egyénenként eltérő lehet, és függ attól is, milyen súlyos volt a kezdeti magnéziumhiány. Néhány személy már 3-5 nap után tapasztalhat javulást bizonyos tünetekben, például az izomgörcsök csökkenésében vagy az alvásminőség javulásában. Mások számára 2-4 hét rendszeres szedés szükséges ahhoz, hogy a szervezet magnéziumraktárai feltöltődjenek és a teljes spektrumú hatás kibontakozzon. A pszichés egyensúly javulása, a stressztűrő képesség növekedése általában néhány hét után válik észlelhetővé. A hosszú távú előnyök, mint a csontok egészségének támogatása, természetesen csak hónapok, évek alatt realizálódnak. A folyamatos, rendszeres bevétel kulcsfontosságú a kívánt eredmények eléréséhez.
Kombinálhatom a magnéziumot más vitaminokkal és ásványi anyagokkal?
A magnézium-biszglicinát jól kombinálható más táplálékkiegészítőkkel, sőt, bizonyos esetekben kifejezetten előnyös az együttes szedés. A kalciummal, D-vitaminnal és K2-vitaminnal való kombináció szinergikus hatást eredményez a csontok egészségének támogatásában. A B-vitamin komplexszel történő együttes fogyasztás optimalizálja az energiatermelést és az idegrendszer működését. A cink és a magnézium együttes bevitele is hasznos lehet, de ügyeljen arra, hogy ne egy időben vegye be őket, mert versenyezhetnek a felszívódásért. Fontos betartani az ajánlott adagolást minden készítmény esetében, és ne lépje túl a napi magnéziumbevitel felső határát. Gyógyszer szedése esetén mindig konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével a lehetséges kölcsönhatások miatt, különösen vérnyomáscsökkentők, antibiotikumok vagy izomrelaxánsok esetén.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.EFSA
Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.Hasonló népszerű termékek
Átmeneti készlethiány, jelenleg nem rendelhető
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat