Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurveda készítmények
Kollagén és hialuronsav
Vitaminok
Aminosavak
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Fehérjék, proteinek
Mikrobiom, Élőflóra
Propolisz, méhpempő
Omega 3-6-9 olaj, Lecitin
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért!
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázzon velünk
Újdonságok képekben
Magyar gyártók
Nemzetközi márkák
Bio & Natur termékek
Akciók
Mit mire szedjekCink-biszglicinát: Kiemelkedő felszívódás gyomorpanaszok nélkül
A cink-biszglicinát a cink egyik legkorszerűbb, szerves és kelátolt formája. Mivel a cinkmolekula két glicin aminosavhoz kapcsolódik, rendkívül könnyen és magas arányban hasznosul a szervezetben. Tökéletes választás az immunrendszer, a bőr és a haj mindennapos támogatására, különösen az érzékeny gyomrúak számára.
Milyen élettani hatásai vannak a cinknek?
-15%
Original price was: 2.990 Ft.2.541 FtA jelenlegi ár: 2.541 Ft.
-15%
Original price was: 1.990 Ft.1.691 FtA jelenlegi ár: 1.691 Ft.
-15%
Original price was: 3.390 Ft.2.881 FtA jelenlegi ár: 2.881 Ft.
-15%
Original price was: 1.690 Ft.1.437 FtA jelenlegi ár: 1.437 Ft.
-15%
Original price was: 2.480 Ft.2.108 FtA jelenlegi ár: 2.108 Ft.
-15%
Original price was: 2.470 Ft.2.099 FtA jelenlegi ár: 2.099 Ft.
Mi is az a cink-biszglicinát, és miben más, mint a többi forma?
A cink egy esszenciális nyomelem, amire a testünknek napi szinten szüksége van, ám önmagában a tiszta cink (elemi formában) nem tud felszívódni a bélrendszerből. Ezért az étrend-kiegészítőkben a cinket mindig valamilyen "hordozóhoz" kötik. A hagyományos, olcsóbb készítményekben ez gyakran szervetlen hordozó (pl. szulfát vagy oxid), amely nehezen hasznosul, és sokaknál erős hányingert vagy gyomorfájást okoz.
Ezzel szemben a cink-biszglicinát egy szerves kelátkötés. Ez azt jelenti, hogy a cink ásványi anyagot két darab glicin nevű aminosav öleli körbe (kelátolja). Mivel a szervezet a glicint mint értékes aminosavat nagyon könnyen és gyorsan felismeri, a "csomagba" rejtett cinket is akadálytalanul átengedi a bélfalon. Ennek a speciális szerkezetnek köszönhető, hogy a cink-biszglicinát biohasznosulása kiemelkedően magas, ráadásul ez a létező legkíméletesebb forma a gyomor számára.
A megfelelő cinkszint legfontosabb előnyei
Mivel a cink-biszglicinátból a hatóanyag sokkal nagyobb százaléka jut el a sejtekig, a cink élettani hatásai is gyorsabban és markánsabban érvényesülhetnek.
- Az immunrendszer erős támogatása: A cink elengedhetetlen a fehérvérsejtek (T-sejtek) termelődéséhez és aktiválásához. Egy átfogó kutatás bizonyította, hogy a megfelelő cinkkiegészítés jelentősen csökkentheti a megfázás időtartamát és súlyosságát, különösen, ha a tünetek megjelenése után 24 órán belül elkezdik a szedését. Emellett szerepet játszik a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében is.
- A bőr, a haj és a körmök regenerációja: A cink kulcsszerepet játszik a sejtek megújulásában, valamint gyulladáscsökkentő és faggyúszabályozó tulajdonságokkal is bír. Egy klinikai kutatás szerint (PubMed) a cink bevitele jelentősen javíthatja az aknés, pattanásos bőr állapotát, miközben támogatja a haj és a körmök egészséges szerkezetét.
A Cink-biszglicinát Legjobb Barátai
Ezekkel a hatóanyagokkal érdemes kombinálnod!
C-Vitamin
A C-vitamin és a cink a klasszikus immun-páros. A C-vitamin nemcsak erős antioxidáns, de kémiailag támogatja a cink még tökéletesebb sejtszintű felszívódását is a szervezetben.
Bíborkasvirág
A bíborkasvirág (echinacea) kivonat serkenti az immunrendszer természetes válaszreakcióit. A cink-biszglicináttal kombinálva egy rendkívül erős, felső légutakat védő pajzsot hozhat létre.
Magnézium
A cink és a magnézium egyaránt elengedhetetlen az idegrendszer és az izmok regenerációjához. Esti bevételük segíthet a stresszoldásban és támogathatja a mély, pihentető alvást.
💡 Érdekesség: Mi az a "kelát gyűrű"?
A cink-biszglicinátban a cink és a két glicin molekula "kelátkötéssel" kapcsolódik egymáshoz. A "kelát" szó a görög chele szóból ered, ami rákollót jelent. Ez pontosan leírja a folyamatot: a két aminosav úgy fogja közre a cink ásványi anyagot, mint egy rákolló (gyűrűt alkotva köré). Ez a biológiai "páncél" védi meg a cinket a gyomor durva savas környezetétől, így az károsodás nélkül, a vékonybélbe jutva tud 100%-osan felszívódni!
A Cink formák összehasonlítása
Gyakran Ismételt Kérdések
Összegyűjtöttük a legfontosabb kérdéseket a cink-biszglicinát helyes szedésével kapcsolatban!
Miért okoz sokaknál hányingert a cink, és miért jobb a biszglicinát?
Az olcsóbb étrend-kiegészítőkben található szervetlen cink (pl. cink-oxid vagy cink-szulfát) éhgyomorra bevéve erősen irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ami szinte azonnali émelygést és hányingert vált ki. A cink-biszglicinát esetében azonban az ásványi anyagot két glicin aminosav védi. Ez a burok megakadályozza a gyomorirritációt, így a cink-biszglicinát a legérzékenyebb gyomrúak számára is ideális választás, akár éhgyomorra bevéve is.
Hogyan és mikor érdemes bevenni a cink-biszglicinátot?
Bár a biszglicinát forma gyomorbarát, a maximális felszívódás érdekében érdemes étkezés közben vagy röviddel utána bevenni egy pohár vízzel. Különösen jó, ha az étkezés tartalmaz némi fehérjét, ami tovább segíti a hasznosulást. Ha a célod a jobb alvás és az éjszakai regeneráció támogatása, akkor az esti órákban (vacsora után) vedd be.
Mivel NEM szabad együtt bevenni a cinket?
A cink felszívódását erősen gátolhatja a nagy dózisú kalcium, a tejtermékek, valamint a vas (vastartalmú kiegészítők). Ugyancsak csökkenthetik a hasznosulást a teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben található fitinsavak, illetve a kávé és a fekete tea. Érdemes a cink bevétele és ezen anyagok fogyasztása között legalább 2-3 órát várni.
Mennyi az ajánlott napi mennyiség?
Egy egészséges felnőtt számára az általános egészségfenntartáshoz napi 10-15 mg cink pótlása elegendő. Azonban az őszi-téli vírusos időszakban, intenzív sportolás mellett, vagy pattanásos bőr kúraszerű kezelése esetén ez a mennyiség napi 20-25 mg-ra (vagy rövid távon akár többre is) növelhető. A tartósan napi 40-50 mg-ot meghaladó bevitelt azonban kerülni kell, mert rézhiányhoz vezethet.
Szedhetem folyamatosan, vagy tartsak szünetet?
Napi 10-15 mg cink szedése folyamatosan is biztonságos. Ha azonban terápiás céllal nagyobb dózist (25 mg felett) szedsz heteken keresztül, mindenképpen érdemes mellette rezet is pótolni (a jobb készítmények eleve tartalmazzák), vagy 2-3 hónap után beiktatni egy néhány hetes szünetet, hogy a nyomelemek egyensúlya fennmaradjon a szervezetedben.
Jogi nyilatkozat: Az oldalon található információk kizárólag általános tájékoztatási célokat szolgálnak. A leírásokban szereplő hatóanyagok, étrend-kiegészítők és termékek nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére. Egészségügyi panaszok, meglévő betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén kérjük, minden esetben konzultálj kezelőorvosoddal vagy a megfelelő szakemberrel!
Mit mire szedjek?
Termékek
Kiemelt termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
Vásárlói vélemények
Szállítási információk
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat