Sanct Bernhard Magnézium 400mg 120 db kapszula

Sanct Bernhard Magnézium kapszula – 120db

Name: Sanct Bernhard Magnézium kapszula - 120db - VitaminBolt.com
Brand: Sanct Bernhard
SKU: 25645
Price: 3792 HUF
Availability: InStock

3.792 Ft

Ez az ásványi anyag kapszula 400 mg magnéziumot biztosít naponta, amely támogatja az izomzat és az idegpályák zavartalan működését.

💎 Napi adag 133%-át fedezi a magnéziumszükségletnek
⚡ Támogatja az energiatermelő folyamatokat
🧠 Hozzájárul az idegi működések egyensúlyához
🏃 Segíti az izomzat működését és a regenerációt

Optimális választás az ásványianyag-egyensúly megőrzéséhez.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 31.6 Ft / db Cikkszám: 25645 Kategóriák: Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Sanct Bernhard

Információk
Tájékoztatás

Sanct Bernhard Magnézium 400mg 120 db kapszula

Az emberi test számára esszenciális ásványi anyagok egyike a magnézium, amelyet szervezetünk külső forrásból kénytelen beszerezni. Testünkben 20-30 grammnyi magnézium van jelen, amely a csontozat és a sejtstruktúrák között oszlik meg. Az idegpályák védelmében játszott szerepe kiemelkedő jelentőségű. Fokozott terhelés, stresszes periódusok idején a szervezet magnéziumfelhasználása megnő.

Elégtelen magnéziumellátás esetén többféle panasz jelentkezhet: tartós fáradtság, az idegrendszer működési zavarai, az anyagcsere egyensúlyának felborulása, valamint a keringés romlása is előfordulhat. A hiányjelek közé tartozhat még a magatartás megváltozása, izomrángások, étvágycsökkenés vagy hányinger érzése.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula bevétele javasolt étkezés során, megfelelő mennyiségű folyadékkal, rágás nélkül.

Hatóanyagok

Magnézium: 400 mg (a felnőttkori napi ajánlott mennyiség 133%-a)

Összetevők

Magnéziumoxid (51,7% magnézium), zselatin, csomósodásgátló magnéziumsztearát.

Kinek ajánljuk?

🌸 Akik intenzív munkatempóban dolgoznak
💤 Kimerültséget, energiahiányt tapasztalóknak
🦴 Az izomzat és csontrendszer támogatására
😌 Az idegrendszer egyensúlyának fenntartásához
⚡ Rendszeresen sportoló, mozgékony életvitelt folytató személyeknek

További hatóanyag információk

🧠 Idegrendszeri szerepkör: Az idegpályák megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag, amely közreműködik az idegingerületek továbbításában. Az idegsejtek aktivitása magnéziumfüggő mechanizmusokon keresztül zajlik, ezért az elegendő bevitel hozzájárul a szellemi kapacitás megőrzéséhez és a stresszhatások kezeléséhez.

💪 Izomzat és magnézium kapcsolata: Az izomrostok összehúzódásához és elernyedéséhez egyaránt szükség van magnéziumra. A megfelelő magnéziumszint csökkenti az izomgörcsök kialakulásának esélyét, amelyek különösen aktív mozgást végzőknél vagy nehéz fizikai tevékenységet folytatóknál fordulhatnak elő gyakrabban. Az elektrolitháztartás szabályozásában való részvétele révén az izomműködés zökkenőmentességét garantálja.

🦴 Csontozat és magnézium: A csontállomány nagyjából 60%-a őrzi a testben lévő magnéziumot. Ez az ásványi anyag részt vesz a csontok normál felépítésének biztosításában, és kooperál a kalciummal a csontállomány szilárdságának megőrzésében. A fogak állapota szempontjából is lényeges funkciót tölt be.

⚡ Energiaháztartás és kimerültség: A magnézium bekapcsolódik az energiaszolgáltató mechanizmusokba, hozzájárul a normál energiaszint biztosításához. A kimerültség és fáradtság mérséklésében játszott szerepe révén támogatja a mindennapi teljesítőképességet. Az anyagcsere-mechanizmusok során kulcsfontosságú kofaktorként vesz részt.

🩸 Elektrolitháztartás: A magnézium hozzájárul az elektrolitháztartás egyensúlyához, amely a sejtek zavartalan működéséhez elengedhetetlen. A nátriummal, káliummal és kalciummal együttműködve garantálja a sejtek közötti folyadékegyensúlyt és az ideális sejtkörnyezetet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Sanct Bernhard Magnézium kapszulával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdéseket gyűjtöttük össze.

1. Melyik napszakban célszerű a magnézium bevétele?

A magnézium kapszula étkezés melletti fogyasztása ajánlott, ami elősegíti a felszívódást és csökkenti az esetleges gyomor-bélrendszeri kellemetlenségek kialakulását. Nincs meghatározott optimális időpont, így reggeli, déli vagy esti bevétel egyaránt megfelelő. Lényeges, hogy rendszeresen, lehetőleg azonos időpontban történjen a napi adag fogyasztása a stabil magnéziumszint biztosítása érdekében.

2. Milyen időtartam után érzékelhető a magnézium hatása?

A magnézium hatásának észlelése személyenként eltérő. Általában 2-4 hetes rendszeres fogyasztás után tapasztalhatók az első pozitív változások, például a kimerültség mérséklődése vagy az izomgörcsök ritkább fellépése. A teljes hatás kibontakozásához akár 6-8 hét is szükséges lehet. Fontos a folyamatos, rendszeres bevétel, mivel a magnézium hosszú távon fejti ki jótékony hatásait a szervezetben.

3. Együtt szedhető más vitaminokkal és ásványi anyagokkal?

A magnézium jól kombinálható a legtöbb vitaminnal és ásványi anyaggal. Különösen hasznos a D-vitaminnal, B-vitaminokkal és kalciummal való párhuzamos fogyasztása. Figyelni kell azonban arra, hogy a kalciumot és magnéziumot ne azonos időpontban vegyük be, mert versenghetnek a felszívódásért. Optimális, ha néhány óra különbséggel fogyasztjuk őket a maximális hasznosulás elérése érdekében.

4. Miért kiemelt fontosságú a magnézium sportolók számára?

A sportoló személyek megnövekedett magnéziumigénnyel bírnak, mivel az izzadással számottevő mennyiségű ásványi anyag távozik a testből. A magnézium részt vesz az izomműködésben, segít megelőzni az izomgörcsöket és támogatja az edzés utáni regenerációt. Az energiatermelésben betöltött szerepe révén javíthatja a teljesítőképességet, míg az elektrolitháztartás fenntartásában való részvétele a megfelelő folyadékegyensúlyt segíti.

5. Milyen tünetek utalnak magnéziumhiányra?

A magnéziumhiány sokféle panasszal járhat. A leggyakoribb jelek közé tartozik az izomgörcs, remegés, szemhéjrángás, fokozott kimerültség és fáradtság. Előfordulhatnak alvási problémák, ingerlékenység, koncentrációs nehézségek is. Hosszabb távon a magnéziumhiány hozzájárulhat a csontritkulás kialakulásához, szív- és érrendszeri zavarokhoz. Amennyiben ezeket a jeleket tapasztaljuk, érdemes megfontolni a magnéziumbevitel növelését táplálkozással vagy kiegészítőkkel.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala