Béres Magnézium-biszglicinát+B6 kapszula – 60db

Béres Magnézium-biszglicinát+B6 kapszula – 60db

A szervezet magnéziumigénye különösen megemelkedhet stresszes időszakokban, intenzív fizikai aktivitás során vagy kiegyensúlyozatlan táplálkozás esetén. A magnézium-biszglicinát olyan szerves vegyület, amelyben az ásványi anyag aminosavhoz – konkrétan glicinhez – kapcsolódik. Ez a kémiai szerkezet garantálja, hogy a hatóanyag védetten haladjon át a gyomron, és hatékonyan szívódjon fel a bélrendszerben. A piridoxin (B6-vitamin) jelenléte pedig kulcsfontosságú: ez a vitamin nemcsak a magnézium transzportját segíti a sejtmembránokon keresztül, hanem önálló metabolikus szerepet is betölt.

Az idegrendszer működése, az izomkontrakció szabályozása és az energiatermelés mind magnéziumfüggő folyamatok. A B6-vitamin eközben az aminosav-anyagcserében és a neurotranszmitterek szintézisében vesz részt. A két hatóanyag együttes alkalmazása eredményezi, hogy a mindennapi teljesítőképesség fenntartható marad, a kimerültség érzése mérséklődik, és a pszichés stabilitás is erősödik. A biszglicinát forma különösen előnyös azok számára, akik korábbi magnéziumkészítmények használatakor emésztési panaszokat tapasztaltak, mivel ez a molekuláris forma rendkívül kíméletes.

Ez az étrend-kiegészítő praktikus választás lehet minden olyan helyzetben, amikor a szervezet megnövekedett magnéziumszükséglettel küzd: tartós mentális vagy fizikai igénybevétel, rendszeres edzésprogramok, vagy amikor az étrend nem biztosít elegendő magnéziumbevitelt. A folyamatos alkalmazás hozzájárul az energiaegyensúly helyreállításához és a normál idegrendszeri működés fenntartásához.

Ajánlott adagolás

Felnőtteknek napi 1-2 kapszula javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy azt követően, megfelelő mennyiségű folyadékkal.

Hatóanyagok

• Magnézium (magnézium-biszglicinát-dihidrát formájában): 100 mg
• B6-vitamin: 1,4 mg

Összetevők

magnézium-biszglicinát-dihidrát, zselatin, csomósodást gátló anyagok (talkum, zsírsavak magnéziumsói), piridoxin-hidroklorid, színezék (ammóniás karamell).

Kinek ajánljuk?

• 🏃 Rendszeresen sportolóknak és aktív mozgást végzőknek
• 💼 Feszült munkatempóban dolgozóknak
• 📚 Tanulóknak és koncentrált szellemi munkát végzőknek
• 🥗 Tudatos táplálkozást követőknek és diétázóknak
• 😫 Tartós fáradtság és energiahiány esetén

További hatóanyag információk

🔬 A kelátkötés jelentősége: A magnézium-biszglicinát előnye abban rejlik, hogy az ásványi anyag két glicin aminosavmolekulával alkot védett gyűrűs szerkezetet. Ez a komplex forma lehetővé teszi, hogy a magnézium ne lépjen reakcióba a gyomorsavval vagy más emésztőenzimekkel, hanem intakt formában jusson el a vékonybélbe. A kelátkötés eredményeként a biológiai hasznosíthatóság jelentősen meghaladja a szervetlen magnéziumsókét (például magnézium-oxid, magnézium-klorid), miközben az emésztőrendszerre gyakorolt terhelés minimális. A glicin aminosav ráadásul természetes nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amely kiegészíti a magnézium idegrendszerre gyakorolt jótékony hatását. Ez a forma különösen alkalmas érzékeny emésztőrendszerrel rendelkezők számára.

🧠 Idegrendszeri folyamatok szabályozása: A magnézium több mint háromszáz enzimreakció kofaktora az emberi szervezetben, köztük az idegimpulzusok generálásában és továbbításában részt vevő folyamatoké. Az ion szabályozza a neuronális membránpotenciált és modulálja a neurotranszmitterek felszabadulását a szinaptikus résbe. A piridoxin ezzel párhuzamosan nélkülözhetetlen a GABA, szerotonin és dopamin neurotranszmitterek bioszintéziséhez, amelyek az érzelmi egyensúly, a hangulat és a kognitív funkciók alapvető szabályozói. Magnéziumhiány esetén fokozott neuronális ingerlékenység, szorongás és alvászavarok jelentkezhetnek, ezért a megfelelő magnéziumellátás kulcsfontosságú a mentális egészség megőrzéséhez.

⚡ Energiatermelés és metabolikus útvonalak: Az ATP (adenozin-trifoszfát) a sejtek univerzális energiavalutája, amelynek szintézise és funkcionális aktivitása magnéziumfüggő. A magnéziumion az ATP-molekulához kötődve stabilizálja annak szerkezetét és lehetővé teszi az enzimek számára az energiafelszabadítást. A piridoxin pedig a makrotápanyagok (fehérjék, szénhidrátok, lipidek) katabolikus útvonalaiban vesz részt, biztosítva az energiatermelés folyamatosságát. Együttes jelenlétük garantálja, hogy a szervezet hatékonyan állítja elő és hasznosítja az energiát mind fizikai, mind szellemi tevékenységhez. Ez különösen fontos intenzív időszakokban, amikor a szervezet energiaigénye megemelkedik.

💪 Izomműködés és fizikai teljesítmény: A magnézium kritikus szerepet tölt be az izomkontrakció és -relaxáció szabályozásában, mivel modulálja a kalciumionok áramlását az izomsejtekben. Sportolók számára különösen fontos, mivel az intenzív fizikai aktivitás és az izzadás jelentős magnéziumveszteséggel jár. A megfelelő magnéziumellátás csökkenti az izomgörcsök, fasciculatiók kialakulásának kockázatát, javítja az izomerőt és felgyorsítja a posztexercise regenerációs folyamatokat. A piridoxin pedig támogatja a fehérje-anyagcserét, amely az izomszövet anabolikus folyamataihoz és helyreállításához elengedhetetlen. Rendszeres testmozgás mellett a magnézium-pótlás elengedhetetlen a teljesítmény fenntartásához.

🛡️ Stresszválasz és adaptáció: A magnézium természetes módon szabályozza a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely aktivitását, amely a szervezet neuroendokrin stresszválaszáért felelős. Mérsékli a kortizol túlzott szekrécióját és segít fenntartani a homeosztázist. A piridoxin támogatja a mellékvesék szteroidogenezisét és részt vesz a stresszválasz neurohumorális szabályozásában. Krónikus stressz esetén a szervezet magnéziumraktárai gyorsan depletálódnak, ezért rendkívül fontos a folyamatos pótlás a kiegyensúlyozott neuroendokrin működés fenntartásához. A magnézium-biszglicinát forma különösen hatékony a stresszkezelésben, mivel gyorsan és hatékonyan hasznosul a szervezetben.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Béres Magnézium-biszglicinát+B6 kapszulával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.