Naturfood Héjnélküli tökmag – 200g

Naturfood héjnélküli tökmag 200 g

Hidegen sajtolt olaja a kozmetikumok kedvelt alapanyaga. A tökmag száz grammja 623 kalóriát tartalmaz. Magas a fehérje- (33,9/100 g) és a zsírtartalma is (50,5/100 g), esszenciális zsírsavakban gazdag. Alacsony viszont a szénhidráttartalma (3,6/100 g), annál jelentősebb az élelmirost-tartalma. Értékes összetevője a benne lévő nagy mennyiségű magnézium (970 mg/100 g), a kálium (920 mg/100 g), és az E-, F-, B1- és B2-, D-vitamin, az alfa- és béta-tokoferol, valamint a szelén, cink és réz is.

A tökmagban található magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, az idegrendszer normál működéséhez, valamint a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez; a kálium a normál vérnyomás fenntartásához járul hozzá. Cinktartalma a férfiak számára is értékessé teszi: a cink hozzájárul a vér normál tesztoszteronszintjének, valamint a normál termékenységnek és szaporodásnak a fenntartásához. E-vitamin- és szeléntartalma révén pedig hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.

A tökmag jellegzetes összetevői a fitoszterolok – köztük a Delta-7 fitoszterol –, amelyek miatt a tökmagot világszerte a férfiak egyik kedvenc rágcsálnivalójaként tartják számon. Magas rost- és fehérjetartalma miatt a tudatos, növényi alapú étrendek klasszikus alapanyaga: salátákra, péksüteményekbe, müzlibe szórva vagy önmagában nassolva egyaránt kiváló.

A termék nem gyógyszer, nem alkalmas betegségek kezelésére vagy megelőzésére. Fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.