Dr. Chen fafül gomba – 70g

Name: Dr. Chen fafül gomba - 70g - VitaminBolt.com
Brand: Dr. Chen
SKU: 60685
Price: 1460 HUF
Availability: InStock

1.460 Ft

A szárított fafül gomba koncentrált tápanyagforrás, amely természetes ásványi anyagokkal támogatja szervezete működését.

🍄 Növényi fehérje és rostforrás egyben
🦴 Kalcium és foszfor a csontok egészségéért
🩸 Természetes vasbevitel támogatása
🛡️ Poliszacharidok az immunrendszer számára

Ideális választás azok számára, akik tudatosan figyelnek ásványianyag-bevitelükre.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 20857.14 Ft / kg Cikkszám: 60685 Kategóriák: Fafülgomba, Júdásfüle gomba, Gyógygombák Gyártó: Dr. Chen

Információk
Tájékoztatás

Dr.chen fafül gomba 70g

Az Auricularia nemzetségbe tartozó fafül gomba az erdei fák törzsén növekvő ehető gombaféleség, amely évszázadok óta része a hagyományos táplálkozásnak. Egész éven keresztül megtalálható a természetben, különösen a tavaszi hónapokban gyakori. Szárított állapotban tartósítva különösen gazdag tápanyagprofillal rendelkezik, amely számos értékes komponenst tartalmaz.

A szárított termőtest összetétele kiemelkedő: szénhidrátokban, növényi eredetű fehérjékben, valamint rostokban bővelkedik. Ásványianyag-tartalma szempontjából a kalcium, foszfor és vas mennyisége jelentős, így táplálékkal bevitt vasforrásként is számításba vehető. A bennük található poliszacharidok révén hozzájárulnak a szervezet védekező mechanizmusainak természetes támogatásához, ezért gyakran alkalmazzák vértisztító programok kiegészítőjeként.

Ajánlott adagolás

A szárított fafül gombát használat előtt hideg vagy langyos vízben áztatni szükséges, amíg megpuhul. Alaposan öblítse le, majd építse be étrendjébe levesek, saláták vagy főételek részeként. Különösen ajánlott vértisztító kúrák során, kiegészítő elemként.

Összetevők

Fafül gomba (szárított).

Kinek ajánljuk?

🌱 Növényi étrendet követőknek vasforrásként
🏃 Aktív életmódot folytatóknak ásványpótlásra
🦴 Csontegészségre odafigyelőknek
🔄 Vértisztító programot végzőknek
💚 Természetes tápanyagforrást keresőknek

További hatóanyag információk

🍄 A poliszacharidok komplex szénhidrát molekulák, amelyek strukturális felépítésüknek köszönhetően különleges biológiai aktivitással rendelkeznek. Ezek a vegyületek képesek kapcsolatba lépni szervezetünk immunsejtjeivel, elősegítve azok aktiválódását. A hosszú láncú szerkezetük révén lassú felszívódást biztosítanak, ami egyenletes energiaellátást eredményez. A fafül gomba poliszacharid tartalma ezért nemcsak a védekező rendszer szempontjából értékes, hanem energetikai szempontból is.

🦴 A kalcium és foszfor közötti arány kiemelt jelentőségű a csontszövet megfelelő mineralizációjához. Ez a két ásványi anyag szorosan együttműködik a csontok szilárdságának kialakításában és megőrzésében. A kalcium emellett részt vesz az izomkontrakciókban, az idegi ingerület átvitelében és a véralvadási folyamatokban is. A foszfor pedig az energiatermelés kulcsfontosságú eleme, mivel az ATP molekula szerves része.

🩸 A vastartalom központi szerepet tölt be a hemoglobin szintézisében, amely a vörösvértestek oxigénszállító fehérjéje. A növényi eredetű vas – bár felszívódása eltér az állati forrásból származótól – C-vitaminnal kombinálva hatékonyan hasznosul. A vas hiánya fáradtságot, csökkent teljesítőképességet okozhat, ezért fontos figyelni megfelelő bevitelére. A fafül gomba természetes vasforrásként különösen értékes azok számára, akik kerülik az állati eredetű élelmiszereket.

🌾 A rosttartalom emésztésélettani szempontból nélkülözhetetlen. A rostok elősegítik a bélmozgásokat, hozzájárulnak az egészséges bélflóra fenntartásához, és támogatják a méregtelenítési folyamatokat. A rendszeres rostbevitel pozitívan befolyásolja a vércukorszint szabályozását és a koleszterinszintet is. A fafül gomba rosttartalma ezért többszörösen hasznos az emésztőrendszer működése és az általános anyagcsere-egyensúly szempontjából.

💪 A növényi fehérjék aminosav-összetétele értékes építőköveket biztosít szervezetünk számára. Bár a növényi fehérjék biológiai értéke eltérhet az állati forrásoktól, változatos étrenddel kombinálva teljes értékű fehérjeellátást nyújthatnak. A fehérjék elengedhetetlenek a sejtek felépítéséhez, az enzimek és hormonok szintéziséhez, valamint az immunrendszer működéséhez. A fafül gomba fehérjetartalma ezért értékes kiegészítője lehet a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Dr.chen fafül gomba 70g termékkel kapcsolatos leggyakoribb vásárlói kérdésekre adunk választ.

1. Mennyi ideig kell áztatni a szárított fafül gombát?

A szárított fafül gomba előkészítéséhez általában 20-30 perces áztatás szükséges hideg vagy langyos vízben. Az áztatási idő a gomba vastagságától függően változhat, ezért érdemes időközönként ellenőrizni a puhaságát. Amikor kellően megpuhult és rugalmassá vált, alaposan öblítse le folyó vízzel a felületi szennyeződések eltávolítása érdekében. A gomba áztatás során jelentősen megnő, akár négyszeresére is duzzadhat, ezért kisebb mennyiséggel célszerű kezdeni. Ha túl kemény marad, hosszabbítsa meg az áztatási időt további 10-15 perccel.

2. Milyen ételekbe építhetem be a fafül gombát?

A fafül gomba rendkívül sokoldalúan felhasználható a konyhában. Levesekbe, pörköltekbe, wok ételekbe kiválóan illeszthető, ahol rugalmas textúrája és semleges íze jól kiegészíti a többi hozzávalót. Salátákban nyersen is fogyasztható áztatás után, ahol ropogós állagot ad. Különösen népszerű ázsiai ételekben, ahol gyakran kombinálják zöldségekkel, tofuval vagy tésztákkal. A gomba jól felszívja a fűszerek és szószok ízét, így marinálva is kiváló. Önálló köretként is tálalható fokhagymás vagy szójaszószos pácolással.

3. Hogyan tárolható a szárított fafül gomba hosszú távon?

A szárított fafül gombát száraz, hűvös helyen, légmentesen lezárt csomagolásban vagy üvegben tárolja. Fontos, hogy ne érje közvetlen napfény, és kerülje a nedves környezetet, mert a nedvesség penészedést okozhat. Megfelelő tárolás mellett akár egy évig is megőrzi minőségét és tápanyagtartalmát. Ha a csomagolást már kinyitotta, ügyeljen arra, hogy mindig szorosan zárja vissza, vagy helyezze át légmentes tárolóedénybe. A hűtőszekrényben történő tárolás nem szükséges, sőt, ott a páratartalom miatt könnyebben nedvesedhet meg. Rendszeresen ellenőrizze a gomba állapotát, és ha bármilyen penészesedést vagy kellemetlen szagot észlel, ne fogyassza.

4. Miért érdemes a fafül gombát vértisztító kúrákhoz választani?

A fafül gomba több szempontból is támogatja a szervezet tisztító folyamatait. Rosttartalma elősegíti a bélrendszer egészséges működését, ami alapvető a méregtelenítésben. Az ásványi anyagok – különösen a vas – hozzájárulnak a vér egészséges összetételéhez és az oxigénszállítás hatékonyságához. A poliszacharidok pedig támogatják az immunrendszer működését, ami szintén fontos a szervezet védekező és regeneráló képességének fenntartásában. Vértisztító kúrák során a szervezet fokozott tápanyag-utánpótlást igényel, amelyet a fafül gomba komplex összetétele természetes módon biztosíthat. Emellett könnyen emészthető és nem terheli meg a gyomor-bél rendszert.

5. Alkalmas-e a fafül gomba vegetáriánus és vegán étrendbe?

A fafül gomba kiváló választás növényi alapú táplálkozást követők számára. Tisztán növényi eredetű termék, amely értékes fehérjeforrást, ásványi anyagokat és rostokat biztosít állati eredetű élelmiszerek nélkül. Különösen fontos szerepe van a vasbevitelben, mivel a vegetáriánus és vegán étrendben gyakran kihívást jelent a megfelelő vasellátás biztosítása. A kalcium és foszfor tartalma szintén hozzájárul a teljes értékű táplálkozáshoz. A gomba semleges íze és sokoldalú felhasználhatósága miatt könnyen beépíthető különböző növényi ételekbe, így változatossá teszi az étrendet. Természetes tápanyagforrásként alternatívát kínál a szintetikus étrend-kiegészítőkkel szemben.

Olvass még cikkeinkből:

Allergiás panaszok csillapítása feketekömény alkalmazásával

Mustármag: apró mag, hatalmas hatás a szervezet egészségére

Védekezz a vérszívók ellen! Otthoni praktikák kullancsok távoltartására

Férfi egészség természetes támogatása tökmagolajjal

Folyadékháztartás és sejtvédelem: Minden évszakban kulcsfontosságú!

Tápanyagkombinációk mesterfogásai: Így turbózd fel a szervezeted

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala