Biopont BIO Köles, hántolt 500g
A kölesgolyókat már minden bizonnyal Te is ismered, deköretként is kóstoltad már ezt az értékes gabonát?
Ha még nem tetted meg, itt az ideje, hiszenszámos jó tulajdonsággal bír!
Az egyik leggazdagabbmagnéziumforrás, de tartalmazfoszfort,mangánt,kovasavat,fluort,káliumot,cinket ésvasat is. Különösen gazdagE- ésB-vitaminokban. A benne található szénhidrátok javakeményítő, amit a szervezetenergiaforrásként tud hasznosítani. Segít alúgosításban és magasrosttartalmának köszönhetően igenkönnyen emészthető és hamar kelttelítettség- érzetet. Nagyon fontos pozitívuma még, hogygluténmentes.
Aköles az egyik legősibb gabonafajta, melyKínából ered, csak kiesett a köztudatból egy időre. Szerencsére azonban egyre többen fedezik fel újra.Legyél Te is egy a felfedezők közül és tapasztald meg aszámtalan elkészítési módot!
ABiopont javaslata afelhasználásra: A kölest előkészítés előtt mosd meg, majd háromszorosmennyiségűvízben kb. 15 perc alatt főzd puhára!
Tápanyagok 100g-ban:
- Energia 1514.0 kJ / 358.0 kcal
- Zsír3.9 g
– amelyből telített zsírsavak1.0 g - Szénhidrát69.0 g
– amelyből cukrok2.2 g - Só0.0 g
- Fehérje9.8 g
Összetevők: hántolt köles.

