Szerző archívuma: Vigh Panna

  A túlevés nem akaraterő kérdése – de a megoldás sem egy csodatabletta A magyar felnőttek közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, és a fogyókúrázók jelentős része előbb-utóbb étvágycsökkentő készítmény után néz. Az interneten százféle terméket találsz – a fogyókúra-támogató kapszuláktól a csodát ígérő extrém étvágycsökkentő készítményekig –, de a valóság ennél árnyaltabb. Nem minden éhségcsillapító […]

Echinacea gyerekeknek: amit a szülők 90%-a rosszul csinál   Ősszel és télen a gyerekes családok mindennapjait a sorozatos megfázások határozzák meg. Egy bölcsődés vagy óvodás gyerek évi 8–12 légúti fertőzést kap el átlagosan, és a szülők joggal keresnek természetes módszereket a kicsik védelmére. Az echinacea gyerekeknek szóló alkalmazása az egyik legnépszerűbb megoldás – de a […]

Miért fontos a víz? Tudod, mi történik, ha keveset iszol?   Az emberi szervezet körülbelül 60%-a víz – mégis a legtöbben krónikusan kevesebbet isznak a szükségesnél. De miért fontos a víz ennyire? A vízivás fontossága annyira alapvetőnek tűnik, hogy sokan nem is gondolnak bele: a fáradtság, a fejfájás, a koncentrációzavar és az emésztési panaszok mögött […]

Feketekömény kapszula: Tudod, mire képes a timokinon?   Tudtad, hogy a feketekömény (Nigella sativa) magjaiban több mint 100 aktív vegyületet azonosítottak a kutatók, és a legtöbb hatásért egyetlen fő hatóanyag, a timokinon felelős? Ez a természetes vegyület egyszerre erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő és immunmoduláló – és a feketekömény kapszula pontosan ezt juttatja el szervezetedbe precíz, könnyen […]

Immunrendszer erősítése: Tudod, mi a kulcs?   Biztosan sokat hallasz az immunrendszer erősítése témakörröl, de vajon azt tudtad, hogy az immunrendszer sejtjeinek jelentős része – akár 70–80%-a – a bélrendszerben található? Ez azt jelenti, hogy az, amit eszel, iszol és hogyan élsz, közvetlen hatással van arra, mennyire tudsz ellenállni a fertőzéseknek. Az immunrendszer erősítése nem […]