Activé fibershake – Cinnamon Apple Pie – 7 adag

Activé fibershake – Cinnamon Apple Pie – 7 adag

A napi rostbevitel hiánya gyakori probléma a modern táplálkozásban. Szakmai ajánlások szerint naponta 30 gramm rost szükséges az emésztőrendszer és a bélflóra megfelelő működéséhez, azonban a hagyományos étkezési szokások csupán 15-20 gramm rostot biztosítanak. Ez a 10 grammos deficit körülbelül 400 gramm brokkoli rostértékének felel meg – mennyiség, amelyet kevesen tudnak napi szinten pótolni zöldségfogyasztással.

Egyetlen FiberShake adag pontosan ezt a hiányzó rostmennyiséget szolgáltatja. A 10 gramm rostot úgy állítottuk össze, hogy mind a vízben oldódó prebiotikus típusokat (inulin, útifűmaghéj), mind a vízben nem oldódó rostokat tartalmazza. Az oldódó rostfrakció a bélbaktériumok táplálékául szolgál, míg a nem oldódó rész az emésztési folyamatok mechanikai támogatását végzi. A készítmény 18 gramm tejsavófehérjét is tartalmaz, amely teljes aminosav-spektrumot biztosít, így nemcsak rostpótlásra, hanem fehérjebevitel kiegészítésére is alkalmas. A fahéjas almáspite ízkompozíció autentikus desszertélményt nyújt: a sült alma természetes édességét a fahéj fűszeres aromája egészíti ki, miközben a formula mentes szukralóztól és mesterséges adalékoktól.

A készítmény konzisztenciája az Ön igényei szerint alakítható. Egy perc várakozás után shake formában iható, négy perc elteltével pedig pudingszerű textúrát nyer, amelyet kanállal lehet fogyasztani. Ez a sokoldalúság lehetővé teszi, hogy reggeli italként vagy desszert alternatívájaként egyaránt használható legyen.

Ajánlott adagolás

Öntsön 200 ml folyadékot (víz, tej vagy növényi tej) egy shakerbe. Adja hozzá a FiberShake tartalmát, majd rázza 10 másodpercig határozott, fel-le irányuló mozdulatokkal. Ügyeljen arra, hogy a folyadék a shaker felsó részéhez ütődjön – ez biztosítja a csomómentes végeredményt. Egy perc várakozás után iható állagú shake formájában fogyasztható, négy perc elteltével pedig pudingszerű konzisztenciát kap. A gyártó tapasztalata szerint a fele víz, fele tej arány biztosítja a legkellemesebb ízélményt. Naponta egy adag ajánlott.

Hatóanyagok

• Tejsavófehérje koncentrátum – 18,3 g adagonként, teljes aminosav-profil
• Inulin – prebiotikus rost a bélflóra támogatására
• Útifűmaghéj – vízben duzzadó rost az emésztés segítésére
• Eritrit – természetes alapú cukoralkohol édesítésre
• Szteviol-glikozidok – sztevianövényből származó kalóriamentes édesítő

Összetevők

Tejsavófehérje koncentrátum, növényi rostok (inulin, útifűmaghéj), laktózmentes sovány tejpor, ízfokozó (eritrit), sűrítőanyag (guargumi), cukor, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok), aromák, tengeri só, színezékek (kárminok, paprikakivonat). Figyelmeztetés: Földimogyorót feldolgozó üzemben készült.

Tápanyagtartalom 1 adagban

• Energia: 486 kJ / 116 kcal
• Zsír: 0,5 g (amelyből telített zsírsavak: 0,3 g)
• Szénhidrát: 7,8 g (ebből cukor: 3,9 g, amelyből poliolok: 3,1 g)
• Rost: 10,3 g
• Fehérje: 18,3 g
• Só: 0,5 g
• Cukrokból laktóz: 0,94 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Azoknak, akik napi étrendjükben kevés rostot fogyasztanak
• 💼 Intenzív munkatempót folytató személyeknek gyors megoldásként
• 🏃 Aktív sportolóknak rost- és fehérjebevitel kombinálására
• 😌 Emésztési kellemetlenségekkel küzdőknek bélflóra támogatásra
• 🍰 Desszertek egészségesebb alternatíváját keresőknek

További hatóanyag információk

🌾 Az inulin egy oligoszacharid típusú prebiotikus rost, amely a vastagbélben fermentációs folyamatokon megy keresztül. Ez a folyamat során rövid láncú zsírsavak keletkeznek, amelyek energiaforrásként szolgálnak a bélhám sejtjei számára. Az inulin szelektív módon stimulálja a hasznos baktériumok, különösen a Bifidobacterium törzsek szaporodását. Vízben oldódó természete révén zselés állományt képez, amely lassítja a tápanyagok felszívódását és hosszabb ideig tartó teltségérzetet eredményez. Természetes forrásai között megtalálhatók a gyökérzöldségek, azonban koncentrált formában való bevitele hatékony módja a prebiotikus rostok pótlásának.

🌿 Az útifűmaghéj kimagasló vízmegkötő képességgel rendelkezik – saját tömegének akár 40-szeresét is képes megkötni. Ez a tulajdonság teszi alkalmassá arra, hogy az emésztőrendszerben gélesedő tömeget képezzen, amely mechanikusan támogatja a bélmozgásokat. Az útifűmaghéj mucilágot tartalmaz, amely nyálkás réteget képez a gyomor- és bélfalon. A nem oldódó rostfrakció hozzájárul a széklet volumenének növeléséhez és a béltranzit idő optimalizálásához. A FiberShake összetételében az útifűmaghéj biztosítja a nem oldódó rostfrakciót, kiegészítve az inulin prebiotikus hatását.

💪 A tejsavófehérje koncentrátum biológiai értéke rendkívül magas, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyan hasznosítja az általa tartalmazott aminosavakat. Gazdag elágazó láncú aminosavakban (BCAA), amelyek közvetlenül az izomszövetben metabolizálódnak. A leucin, izoleucin és valin nemcsak az izomépítésben játszanak szerepet, hanem az energiatermelésben is részt vesznek. A gyors felszívódás miatt a tejsavófehérje alkalmas étkezések közötti fehérjepótlásra is, miközben minimális zsírtartalma révén nem terheli meg a szervezetet. A 18 gramm fehérje adagonként nemcsak az izomszövet fenntartásához járul hozzá, hanem a teltségérzet elérésében is szerepet játszik.

🍬 Az eritrit egy négyatomos cukoralkohol, amely fermentációs folyamatok során természetes módon is előfordul bizonyos gyümölcsökben. Kalóriatartalma elhanyagolható (0,2 kcal/g), mivel a vékonybélben felszívódik, de nem metabolizálódik, hanem változatlan formában ürül ki. Nem okoz fogszuvasodást, mivel a szájbaktériumok nem tudják lebontani. Más cukoralkoholokkal ellentétben az eritrit általában jól tolerálható, mivel nagy része már a vékonybélben felszívódik, így kevésbé okoz emésztési kellemetlenségeket. A szteviol-glikozidok a Stevia rebaudiana növény leveleiből származó természetes édesítő vegyületek, amelyek közül a rebaudiosid A és a steviosid a legfontosabbak.

🧂 A tengeri só ásványi anyag-tartalma gazdagabb a finomított konyhasónál, és hozzájárul az ízprofil kiegyensúlyozásához. A guargumi természetes sűrítőanyagként funkcionál, amely szintén oldódó rostként viselkedik, és hozzájárul a krémes textúra kialakításához. A paprikakivonat és a kármin természetes színezékek, amelyek vizuális élményt adnak a terméknek, mentes mesterséges színezékektől. Az összetevők gondos megválasztása biztosítja, hogy a FiberShake ne csak hatékony, hanem minőségi alapanyagokból készült termék legyen, amely megfelel a tudatos fogyasztók elvárásainak.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a FiberShake-kel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy segítsük Önt a tudatos választásban.