Adamo szurokfű
A szurokfű, más néven oregánó, természetes támogatás a légutaknak és az immunrendszernek. Teája köhögéscsillapító, étvágyjavító, fertőtlenítő és idegnyugtató hatású.
Elkészítési javaslat: 1 teáskanál szurokfüvet (levelet és virágos hajtást) forrázz le 2,5 dl vízzel. Fedd le, hagyd állni 10–15 percig. Szűrd le, és langyosan fogyaszd. Mézzel ízesítve még hatékonyabb lehet légúti panaszok esetén.
Várandósság idején kerülni kell fogyasztását. Túlzott használata izgatja a bőrt, a nyálkahártyát, az egész szervezetet, ezért gyermekeknek 3 éves korig nem ajánljuk. Gyermekeknek 3 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez).

