Ehlers Vitalkost Vegán fehérje – 375g

Mannavita Ehlers Vitalkost Vegán fehérje 375g

A növényi táplálkozás során az egyik legkritikusabb kérdés az aminosavak megfelelő arányának megteremtése. Míg az állati fehérjék természetesen tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat, addig a növényi források gyakran hiányosak bizonyos elemekben. A hüvelyesek metioninban szegények, a gabonák pedig triptofánban mutatnak hiányt. A Vitalkost Vegán fehérje ezt a táplálkozási kihívást oldja meg azzal, hogy öt különböző növényi forrást egyesít egyetlen termékben.

A fehérjebevitel fontossága nem korlátozódik csupán az izomépítésre. Az aminosavak részt vesznek hormontermelésben, immunműködésben, és neurotranszmitterek szintézisében is. A triptofán például a szerotonin alapanyaga, amely hangulatunkat, alvásminőségünket és étvágyunkat egyaránt befolyásolja. Az idősebb korban fokozottan fontos a megfelelő fehérjebevitel, mivel ez segít megőrizni az izomtömeget és megelőzni a szarkopéniát.

A biológiai érték fogalma azt fejezi ki, hogy egy fehérjeforrás mennyire tartalmazza az esszenciális aminosavakat megfelelő arányban. Ez a termék azáltal éri el a magas biológiai értéket, hogy a kendermag, tökmagpor, rizsfehérje, amarant és quinoa egymást kiegészítő aminosav-összetételét kihasználja. Így egyetlen adagban megkapja azt az aminosav-spektrumot, amelyet egyébként csak több étkezés során, gondos étrend-tervezéssel érhetne el.

Ajánlott adagolás

Napi 1-2 alkalommal 20 gramm port keverjen 250 ml folyadékba (víz, növényi tej, turmix). Sportolás után 30 percen belül, vagy reggeli részeként fogyassza a legjobb eredmény érdekében.

Hatóanyagok

• Kendermag fehérje (35%): teljes aminosav-spektrum, omega-3 és omega-6 zsírsavak
• Tökmagpor (30%): magnézium, cink és vas, prosztata-támogatás
• Rizsfehérje (15%): hipoallergén, gyors felszívódás, könnyen emészthető
• Amarant (10%): lizinben gazdag, gluténmentes ősi gabona
• Quinoa (10%): komplett aminosav-profil, B-vitaminok forrása

Összetevők

Kendermag fehérje, Tökmagpor, Rizsfehérje, Amarant, Quinoa

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1297 kJ / 309 kcal
• Zsír: 9,5 g (ebből telített zsírsavak: 1,1 g)
• Szénhidrát: 21 g (ebből cukor: 2,0 g)
• Rost: 14 g
• Fehérje: 45 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Vegán vagy vegetáriánus étrendet követőknek
• 🏃 Rendszeresen sportoló, aktív életvitelt élőknek
• 👴 Idősebb korosztálynak az izomtömeg fenntartásához
• 🌾 Gluténérzékenységgel vagy cöliákiával élőknek
• 😊 Hangulati egyensúly természetes támogatására vágyóknak

További hatóanyag információk

🌿 Kendermag fehérje – A kendermag fehérje különlegessége, hogy edestin és albumin fehérjéket tartalmaz, amelyek szerkezetükben hasonlítanak az emberi vérplazmában található globulinokhoz. Ez kiváló emészthetőséget és felszívódást biztosít. A kendermag mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza, és gazdag omega-3, omega-6 zsírsavakban is, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. A kendermag fehérje emellett gazdagon tartalmaz magnéziumot, vasat és cinket, amelyek energiatermeléshez és immunfunkcióhoz szükségesek.

🎃 Tökmagpor – A tökmagpor különösen értékes a cink tartalma miatt, amely kulcsszerepet játszik immunrendszer működésében, sebgyógyulásban és sejtosztódásban. Férfiak számára kiemelten fontos, mivel a fitoszterolok és cink együttesen támogatják a prosztata egészségét. A magnézium tartalma izomműködéshez, idegrendszeri folyamatokhoz és csontegészséghez járul hozzá. A tökmagpor emellett triptofánt is tartalmaz, amely szerotonin termeléshez szükséges.

🍚 Rizsfehérje – A rizsfehérje hipoallergén tulajdonsága miatt kiváló választás azok számára, akik tejtermékekre, szójára vagy tojásra érzékenyek. Gyorsan felszívódik, ezért sportolás utáni regenerációhoz ideális. Bár önmagában nem tartalmazza az összes esszenciális aminosavat optimális arányban, ebben a keverékben a többi komponenssel együtt teljes értékű fehérjeforrást alkot. Könnyen emészthető, nem terheli meg a gyomor-bél rendszert.

🌾 Amarant – Az ősi gabona, amelyet már az aztékok is fogyasztottak, különösen gazdag lizinben. A lizin esszenciális aminosav, amely kollagéntermeléshez, kalciumfelszívódáshoz és immunfunkcióhoz nélkülözhetetlen. Az amarant gluténmentes, így cöliákiások számára is biztonságos. Tartalmaz vasat, magnéziumot és foszfort, amelyek energianyerésben és csontegészségben játszanak szerepet. Magas rosttartalma támogatja az emésztést és hosszan tartó jóllakottságérzetet biztosít.

✨ Quinoa – A quinoa az egyetlen olyan növényi élelmiszer, amely önmagában is tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat megfelelő arányban, ezért komplett fehérjeforrásnak tekinthető. Gazdag B-vitaminokban, amelyek idegrendszeri működéshez és energianyeréshez szükségesek. A quinoa mangánt, magnéziumot és foszfort is tartalmaz. Antioxidáns tartalma védő hatást fejt ki a sejtekre, és csökkenti az oxidatív stresszt. Magas rosttartalma támogatja az egészséges bélflórát.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a Vitalkost Vegán fehérjével kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy minden szükséges információt megkapjon a tudatos döntéshez.