Nutriversum Magnézium+B6-vitamin Organic tabletta – 120db

Name: Nutriversum Magnézium+B6-vitamin Organic tabletta - 120db - VitaminBolt.com
Brand: Nutriversum
SKU: 117483
Price: 3190 HUF
Availability: InStock

3.190 Ft

Magnézium-citrát és B6-vitamin kombinációja a kiegyensúlyozott ásványianyag-háztartásért és az energiaháztartás támogatásáért.

⚡ 150 mg jól felszívódó magnézium-citrát tablettánként
🧠 10 mg B6-vitamin az idegrendszer működéséért
💪 Izomműködés és fáradtság csökkentése
🦴 Csont- és fogegészség megőrzése

Kiváló választás azok számára, akik tudatosan törődnek ásványianyag-egyensúlyukkal és keresik a megfelelő magnéziumformát.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 26.58 Ft / db Cikkszám: 117483 Kategóriák: Idegrendszer, stresszoldás, Vitaminok, B-vitamin, B6-vitamin Piridoxin, Ásványi anyagok, Magnézium Gyártó: Nutriversum

Információk
Tájékoztatás

Nutriversum VITA- MG-B6 organic 120db

A Nutriversum VITA – Mg+ B6 Organic tabletta magnézium-citrát és piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin) kombinációját tartalmazza, amely két alapvető tápanyag szinergikus hatását biztosítja. A magnézium-citrát forma előnye a kedvező biohasznosulás, míg a B6-vitamin szerepe kiemelkedő az ásványi anyagok metabolizmusában és a fehérjeépítésben.

A készítmény tablettánként 150 mg magnéziumot biztosít, amely hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához és az energiatermelő folyamatok zavartalan működéséhez. A 10 mg B6-vitamin pedig támogatja a homocisztein-anyagcserét és a vörösvértestek képződését. Ez a kombináció különösen azok számára előnyös, akik fokozott fizikai vagy szellemi terhelésnek vannak kitéve, vagy akik tudatosan figyelnek ásványianyag-bevitelükre.

Ajánlott adagolás

Naponta 2 tabletta bevétele javasolt, étkezések során. Vegyen be 1 tablettát reggeli, majd 1 tablettát ebéd alkalmával, megfelelő mennyiségű folyadékkal. Ha éjszakai izomrángásokat vagy görcsöket tapasztal, a napi 2 tablettát egyszerre is beveheti az esti étkezés mellé.

Hatóanyagok

Magnézium: 150 mg
B6-vitamin: 8,2 mg

Összetevők

magnézium citromsavval alkotott sói, tömegnövelő szer (cellulóz), maltodextrin, nedvesítőszer (szorbit), csomósodást gátló anyagok (talkum, kalcium-foszfátok), piridoxin-hidroklorid

Kinek ajánljuk?

🏃 Rendszeresen sportolóknak és fizikailag aktív embereknek
😓 Stresszes életmódot folytatóknak és feszült munkahelyi környezetben dolgozóknak
💤 Alvási nehézségekkel vagy éjszakai izomgörcsökkel küzdőknek
🧘 Relaxációra és izomellazulásra vágyóknak
🩺 Magnéziumhiány tüneteivel rendelkezőknek

További hatóanyag információk

⚡ Magnézium-citrát – a felszívódás mestere: A magnézium-citrát az egyik legkedvezőbb biohasznosulású magnéziumforma. A citromsavval alkotott sója könnyen oldódik és gyorsan felszívódik a bélrendszerben, így hatékonyan pótolja a magnéziumhiányt. Ez az ásványi anyag több mint háromszáz enzimreakció kofaktora, részt vesz az ATP-termelésben, amely a sejtek energiavalutája. A magnézium szabályozza a kalcium beáramlását az izomsejtekbe, így közvetlenül befolyásolja az izomkontrakció és relaxáció egyensúlyát.

🧠 B6-vitamin – a metabolizmus irányítója: A piridoxin formában jelen lévő B6-vitamin kulcsszerepet játszik az aminosav-anyagcserében és a neurotranszmitterek szintézisében. Segíti a szerotonin, dopamin és GABA képződését, amelyek a hangulat, az alvás és a stresszválasz szabályozásában vesznek részt. A B6-vitamin emellett szükséges a glikogén lebontásához, így közvetlenül hozzájárul az izomzat energiaellátásához fizikai aktivitás során.

💪 Izomműködés és görcsoldás: A magnézium hiánya az egyik leggyakoribb oka az izomgörcsöknek, különösen a lábikrában és a combizomzatban. Ez az ásványi anyag ellazítja az izomrostokat és megakadályozza a túlzott kontrakciót. Sportolók és fizikailag aktív személyek számára különösen fontos a megfelelő magnéziumszint fenntartása, mivel az izzadással jelentős mennyiség veszhet el. A B6-vitamin pedig segíti a fehérjék hasznosítását, ami az izomregenerációhoz elengedhetetlen.

🦴 Csontrendszer és mineralizáció: A magnézium közvetlen szerepet játszik a csontmátrix felépítésében és a kalcium beépülésében a csontszövetbe. A csontokban tárolt magnézium mintegy 60%-a található a szervezetben. Megfelelő magnéziumszint mellett a D-vitamin aktív formává alakulása is hatékonyabb, ami tovább javítja a kalciumfelszívódást. Ez különösen fontos az életkor előrehaladtával, amikor a csontritkulás kockázata megnő.

❤️ Szív- és érrendszeri támogatás: A magnézium természetes kalciumcsatorna-blokkolóként működik, segít fenntartani az egészséges vérnyomást és szabályozza a szívritmus egyenletességét. Az érfal simaizomzatának ellazításával javítja a véráramlást és csökkenti a perifériás érrendszeri ellenállást. A B6-vitamin részvétele a homocisztein-anyagcserében pedig hozzájárul az érfal épségének megőrzéséhez, mivel a magas homociszteinszint gyulladást okozhat az erekben.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Nutriversum VITA – Mg+ B6 Organic tablettával kapcsolatos leggyakrabban felmerülő kérdésekre adunk választ.

1. Miért éppen magnézium-citrát formában?

A magnézium-citrát az egyik legkedvezőbb felszívódású magnéziumforma, amely könnyen oldódik vizes környezetben és gyorsan elérhető a szervezet számára. Ellentétben például a magnézium-oxiddal, amely nehezebben szívódik fel és gyakrabban okoz gyomor-bélrendszeri panaszokat, a citrát forma jól tolerálható és hatékony. A citromsav segíti a magnézium ionizálódását, ami javítja a bélhámsejteken keresztüli átjutást. Ez különösen fontos akut magnéziumhiány esetén vagy fokozott igény mellett, például sportolók számára.

2. Milyen időpontban optimális a bevétel?

A magnéziumot étkezések mellé javasolt bevenni, mivel a gyomorsav és az emésztőenzimek segítik a felszívódást. Reggeli és ebéd melletti bevétel biztosítja a nappali energiaháztartás támogatását és az izomműködés optimalizálását. Ha éjszakai izomgörcsökkel küzd, a teljes napi adag esti bevétele előnyösebb lehet, mivel a magnézium relaxáló hatása segítheti az elalvást és megelőzheti az éjszakai görcsöket. Fontos, hogy a tablettát bő folyadékkal vegye be a megfelelő oldódás érdekében.

3. Kombinálható-e kalciumtartalmú készítményekkel?

Igen, a magnézium és a kalcium együttes bevétele nem problémás, sőt bizonyos arányban kiegészítik egymást. Ideális esetben a kalcium-magnézium arány 2:1 körül van, bár ez egyénenként változhat. Érdemes azonban a két ásványi anyagot külön időpontban bevenni – például a kalciumot este, a magnéziumot pedig reggel és délben –, mert nagy mennyiségben versenyezhetnek a felszívódásért. A B6-vitamin jelenléte segíti mindkét ásványi anyag hasznosulását. Gyógyszeres kezelés esetén konzultáljon orvosával a lehetséges kölcsönhatások miatt.

4. Mennyi idő alatt jelentkeznek a hatások?

Az izomgörcsök enyhülése gyakran már néhány napon belül érezhető, különösen akkor, ha az izomproblémák magnéziumhiányból eredtek. Az általános fáradtság csökkenése és az energiaszint növekedése általában 1-2 hét rendszeres szedés után válik észlelhetővé. A hosszú távú előnyök – mint a csontegészség javulása vagy a stressztűrő képesség növekedése – természetesen csak hónapok alatt alakulnak ki. Fontos a folyamatos, rendszeres bevétel, mivel a magnéziumraktárak feltöltése időt igényel, és a szervezet nem képes nagyobb mennyiséget egyszerre raktározni.

5. Okozhat-e mellékhatásokat a készítmény?

Az ajánlott adagolás betartása mellett a készítmény általában jól tolerálható és mellékhatások ritkán jelentkeznek. Nagyon magas magnéziumbevitel esetén előfordulhat enyhe hasmenés, de ez a napi 2 tablettás adagnál nem jellemző. A magnézium-citrát forma enyhébb hashajtó hatású, mint más magnéziumformák. Gyomor-bélrendszeri érzékenység esetén étkezés melletti bevétel minimalizálja a kellemetlenségeket. Veseelégtelenség esetén orvosi felügyelet szükséges, mivel a magnézium kiválasztása csökkent lehet. Allergiás reakció az összetevőkre rendkívül ritka.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala