Nutriversum B12-vitamin tabletta – 30db

Name: Nutriversum B12-vitamin tabletta - 30db - VitaminBolt.com
Brand: Nutriversum
SKU: 117456
Price: 1390 HUF
Availability: InStock

1.390 Ft

A kobalamin az egyik legkritikusabb vízoldékony vitamin, amely idegrendszerünk, vérképzésünk és energiaháztartásunk alapvető építőköve.

🧬 Támogatja a DNS-szintézist és a sejtosztódást
⚡ Energiatermelő folyamatok kulcseleme
🧠 Idegrendszeri funkciók megőrzése
🩸 Vörösvérsejt-képződés optimalizálása

Különösen ajánlott vegán és vegetáriánus életmódot követők számára.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 46.33 Ft / db Cikkszám: 117456 Kategóriák: Vitaminok, B-vitamin, B12-vitamin Gyártó: Nutriversum

Információk
Tájékoztatás

Nutriversum VITA – B12 30db

Ez a mikrotápanyag-kiegészítő a kobalamin hatékony forrását kínálja tabletta formában. A B12-vitamin szerepe megkerülhetetlen a szervezet működésében: az idegpályák védelmétől a genetikai állomány másolásáig számtalan biokémiai folyamat függ ettől az esszenciális vitamintól.

A készítmény kifejezetten magas koncentrációban tartalmazza a ciano-kobalamin formát, amely stabil és jól felszívódó változata ennek a létfontosságú vitaminnak. A tabletta összetétele biztosítja a hatóanyag optimális bevitelét, miközben egyszerű, napi egyszeri alkalmazást tesz lehetővé.

Ajánlott adagolás

Naponta egy tabletta fogyasztása javasolt étkezés közben, elegendő folyadék kíséretében. A rendszeres bevitel biztosítja a szervezet folyamatos kobalamin-ellátását.

Hatóanyagok

B12-vitamin 250 μg (10000%*)

Összetevők

ciano-kobalamin, tömegnövelő szer (cellulóz), csomósodást gátló anyagok (kalcium foszfátok, zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid).

Kinek ajánljuk?

🌱 Növényi alapú étrendet követőknek
🏃 Aktív fizikai terhelésnek kitett személyeknek
😴 Gyakori kimerültség esetén
🧓 Idősebb korosztály tagjainak
💊 Felszívódási problémákkal küzdőknek

További hatóanyag információk

🧠 A kobalamin központi szerepet tölt be az idegrendszer integritásának megőrzésében. A mielinhüvely szintézisében való részvétele révén biztosítja az idegingerületek zavartalan továbbítását. Ez a vitamin nélkülözhetetlen a kognitív funkciók fenntartásához, a memória működéséhez és a koncentrációs képesség megőrzéséhez. Hiánya esetén neurológiai tünetek jelentkezhetnek, amelyek hosszú távon visszafordíthatatlan károsodásokat okozhatnak.

⚡ Az energiaanyagcsere szempontjából kulcsfontosságú ez a mikrotápanyag. A mitokondriális folyamatokban való részvétele révén segíti a tápanyagok ATP formájában történő energiává alakítását. Különösen a zsírsav- és aminosav-metabolizmusban játszik meghatározó szerepet, így közvetlen hatással van teljesítőképességünkre és állóképességünkre. Megfelelő bevitele csökkenti a krónikus fáradtságérzetet.

🩸 A hematopoézis, vagyis a vérképzés folyamata szorosan kapcsolódik a kobalamin jelenlétéhez. A vörösvértestek érési folyamatában betöltött szerepe elengedhetetlen: hiányában megaloblasztos vérszegénység alakulhat ki. A vitamin részt vesz a hemoglobin szintézisében is, amely az oxigénszállítás alapvető fehérjéje. Ezért a megfelelő B12-ellátás kritikus a szövetek oxigénellátásának biztosításához.

🧬 A DNS-szintézisben és a sejtosztódásban való részvétele miatt minden gyorsan osztódó sejttípus számára nélkülözhetetlen ez a vitamin. A genetikai anyag replikációja során kofaktorként működik, így hiánya esetén a sejtosztódás lelassul. Ez különösen a csontvelőben és a gyomor-bél traktusban okozhat problémákat, ahol a sejtmegújulás üteme rendkívül magas.

💊 A készítményben alkalmazott extrém magas dózis (az ajánlott napi bevitel 10000%-a) azért indokolt, mert a B12-vitamin felszívódása korlátozott és összetett folyamat. Az intrinsic faktor nevű fehérje jelenléte szükséges a hatékony felszívódáshoz, amely idősebb korban vagy bizonyos betegségek esetén csökkenhet. A magas koncentráció passzív diffúzióval is biztosítja a megfelelő bevitelt, még kedvezőtlen körülmények között is.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a kobalamin-pótlással kapcsolatos legfontosabb gyakorlati kérdésekre adunk részletes válaszokat.

Milyen tünetek utalhatnak B12-vitamin hiányra?

A kobalamin-hiány tünetei fokozatosan alakulnak ki és sokrétűek lehetnek. Korai jelei közé tartozik az állandó fáradtság, a koncentrációs nehézségek és a memóriaproblémák. Később neurológiai tünetek jelentkezhetnek, mint zsibbadás, bizsergés a végtagokban, egyensúlyzavarok. A vérképzés zavara miatt sápadtság, szédülés és légszomj is előfordulhat. Emésztési panaszok, étvágytalanság és glossitis, azaz a nyelv gyulladása szintén jellemző lehet. Súlyosabb esetekben , személyiségváltozások is kialakulhatnak, ezért fontos a korai felismerés és pótlás.

Miért különösen fontos a B12-pótlás növényi étrendet követők számára?

A kobalamin szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben fordul elő jelentős mennyiségben, így vegán és szigorú vegetáriánus étrendet követők nem tudják természetes forrásokból fedezni szükségletüket. A növényi alapú élelmiszerekben található B12-analógok nem hasznosulnak megfelelően az emberi szervezetben. Ezért ezeknél a táplálkozási formáknál a szuplementáció nem opcionális, hanem szükségszerű. A hiányállapot kialakulása lassú folyamat lehet, mivel a szervezet raktározza ezt a vitamint, de hosszú távon súlyos egészségügyi következményekkel járhat, ha nem pótoljuk megfelelően.

Hogyan befolyásolja az életkor a B12-vitamin felszívódását?

Az életkor előrehaladtával a gyomor savtermelése csökken, ami közvetlenül befolyásolja a kobalamin felszívódását. Az intrinsic faktor termelése is mérséklődhet, amely nélkülözhetetlen a vitamin aktív transzportjához. Az 50 év feletti korosztálynál gyakoribb a csökkent felszívódási képesség, még akkor is, ha elegendő mennyiséget fogyasztanak étrendjükben. Emellett bizonyos gyógyszerek, például a gyomorsavcsökkentők hosszú távú szedése tovább ronthatja a helyzetet. Ezért idősebb korban különösen indokolt a magasabb dózisú szuplementáció, amely passzív diffúzióval is biztosítja a megfelelő bevitelt.

Mennyi időre elegendő egy doboz és mikor várható hatás?

A 30 tablettás kiszerelés napi egyszeri alkalmazás mellett pontosan egy hónapra elegendő. A kobalamin hatásának megjelenése függ a kiindulási állapottól: enyhe hiány esetén már néhány hét után érezhető lehet az energiaszint növekedése és a mentális teljesítmény javulása. Súlyosabb hiányállapot esetén a neurológiai tünetek javulása lassabb folyamat, akár több hónapot is igénybe vehet. A vérképzési paraméterek normalizálódása általában 6-8 hét rendszeres szedés után mérhető laboratóriumi vizsgálatokkal. Fontos tudni, hogy a megelőzés céljából történő szedés esetén a pozitív hatások kevésbé látványosak, de hosszú távon biztosítják az optimális működést.

Van-e kölcsönhatás más vitaminokkal vagy gyógyszerekkel?

A kobalamin biztonságos vitamin, amely általában nem lép kölcsönhatásba más tápanyagokkal. Sőt, együttműködik más B-vitaminokkal, különösen a folsavval és a B6-vitaminnal a homocisztein-anyagcsere szabályozásában. Bizonyos gyógyszerek azonban csökkenthetik a felszívódását: ilyenek a metformin, a protonpumpa-gátlók és a H2-receptor-blokkolók. Ezek hosszú távú szedése esetén fokozott figyelmet kell fordítani a B12-ellátásra. Az alkohol túlzott fogyasztása szintén rontja a vitamin hasznosulását. Fontos, hogy ha rendszeresen szed bármilyen gyógyszert, konzultáljon orvosával a szuplementáció megkezdése előtt.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala