Biomenü Bio Zöld Laird lencse – 500g

Biomenü bio ZÖLD LAIRD lencse 500g

A zöld laird lencse különleges helyet foglal el a tápanyaggazdag hüvelyesek között. Ez a bio minőségű alapanyag nemcsak fehérjetartalma miatt értékes, hanem komplex tápanyagprofilja révén is: jelentős mennyiségű rostot, vasat és folsavat biztosít, miközben kalóriaszegény marad. A polifenolok természetes jelenléte pedig kiegészíti a lencse egészségtámogató tulajdonságait.

A termék bio tanúsítványa garantálja, hogy vegyszermentes környezetben, természetes módszerekkel termesztették. Mentes minden mesterséges adalékanyagtól, színezéktől és tartósítószertől. Az alacsony zsír- és cukortartalom, valamint a kifejezetten alacsony nátriumszint teszi alkalmassá különböző étrendekbe való beépítésre – legyen szó levesekről, főzelékekről vagy salátákról.

Ajánlott adagolás

Használat előtt öblítse át a lencsét bőséges hideg vízzel. Főzési idő körülbelül 20-25 perc, előzetes áztatás nem szükséges. A sót csak a főzés utolsó szakaszában adja hozzá, így puhább textúrát kaphat.

Hatóanyagok 100g-ban

• Energia: 1286 kJ/307 kcal
• Zsír: 1,6 g (ebből telített zsírsav: 0,2 g)
• Szénhidrát: 41 g (ebből cukor: 1,1 g)
• Rost: 17 g
• Fehérje (protein): 23 g
• Só: 0,02 g

Összetevők

100% bio zöld laird lencse (Lens culinaris). Allergének: nyomokban glutént és szezámmagot tartalmazhat.

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Növényi alapú táplálkozást preferálóknak
• ⚡ Aktív életmódot folytatóknak, rendszeresen sportolóknak
• 🎯 Tudatos kalóriabevitelre törekvőknek
• 🩸 Vas- és folsavpótlást igénylőknek
• 🌱 Bio minőséget értékelőknek

További hatóanyag információk

🌾 Növényi fehérje: A lencse 23%-os fehérjetartalma kiváló alternatívát jelent az állati fehérjeforrások mellett. Az aminosavak széles spektruma támogatja a szervezet fehérjeigényének fedezését, különösen akkor, ha más növényi fehérjékkel kombinálva fogyasztja. A fehérje szerepet játszik az izomzat megőrzésében és a szervezet regenerációs folyamataiban, ezért értékes választás lehet a rendszeres testmozgást végzők számára is.

💚 Rostok: A 17 gramm élelmi rost 100 grammban hozzájárul az egészséges bélműködéshez és a tartós teltségérzethez. A rostok lassítják a tápanyagok felszívódását, így kiegyensúlyozottabb vércukorszintet eredményezhetnek. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik stabilizálni szeretnék energiaszintjüket a nap folyamán, vagy tudatosan figyelnek testsúlyukra.

🩸 Vas és folsav: Ezek az ásványi anyagok és vitaminok kulcsszerepet töltenek be a vérképzésben és az oxigénszállításban. A vas hozzájárul a normál kognitív funkciókhoz és csökkenti a fáradtság érzését. A folsav pedig különösen fontos a sejtosztódás folyamataiban, és kiemelten ajánlott lehet a gyermeket váró nők számára. A növényi eredetű vas felszívódását C-vitaminban gazdag ételekkel együtt fogyasztva lehet optimalizálni.

✨ Polifenolok: Ezek a növényi eredetű bioaktív vegyületek antioxidáns hatásúak, védik a sejteket a szabadgyökök károsító hatásától. A polifenolok jelenléte növeli a lencse táplálkozási értékét, és hozzájárul az általános jólét támogatásához. A rendszeres fogyasztás része lehet egy kiegyensúlyozott, változatos étrendnek.

🌿 Alacsony zsír- és cukortartalom: A mindössze 1,6 gramm zsír és 1,1 gramm cukor 100 grammban ideálissá teszi a lencsét kalóriatudatos táplálkozáshoz. A 0,02 gramm sótartalom pedig kifejezetten alacsony, így alkalmas lehet azok számára is, akik csökkenteni szeretnék nátriumfogyasztásukat. Ez a profil lehetővé teszi, hogy a lencse beépülhessen különböző diétás megközelítésekbe anélkül, hogy kompromisszumot kellene kötni a tápanyagbevitel terén.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban összegyűjtöttük a bio zöld laird lencse használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat.