Biomenü bio Amaránt puffasztott – 200g

Biomenü bio Amaránt puffasztott 200g

Az amaránt egy több mint 60 fajból álló növénycsalád, amelyet az inka, maja és azték kultúrák alapvető tápláléknövényként használtak körülbelül 8000 éve. Ez az álgabona – bár technikailag nem tartozik a gabonafélék közé, mint a búza vagy a zab – hasonló táplálkozási értékkel bír, sőt, bizonyos tulajdonságaiban felül is múlja azokat. Földes, diós aromája miatt számtalan étel alapanyagaként szolgálhat, miközben természetes gluténmentessége révén széles fogyasztói réteg számára elérhető.

A puffasztott amaránt könnyű, ropogós állagának köszönhetően rendkívül praktikus alapanyag. Reggeli müzlikbe, joghurtba keverhető, de levesek, saláták dúsítására és sütőipari készítményekbe is kiválóan beilleszthető. Magas fehérje-, rost- és mikrotápanyag-tartalma miatt azok számára is értékes kiegészítés, akik tudatosan építik fel napi étkezéseiket. Az amaránt antioxidáns vegyületei pedig hozzájárulhatnak a sejtek védelmének támogatásához.

Ez az ősi tápláléknövény egyszerű elkészítése és változatos felhasználhatósága miatt könnyen beépíthető a mindennapi étkezésekbe, legyen szó akár gyors reggeliről, akár főételek gazdagításáról.

Ajánlott adagolás

Az adagolás egyéni igények és ízlés szerint változtatható. Reggelire, joghurtba vagy müzlibe 1-2 evőkanál is elegendő lehet, míg főételekbe, levesekbe vagy sütőipari készítményekbe ízlés szerint nagyobb mennyiség is adható.

Tápanyagtartalom 100g-ban

• Energia: 1564 kJ / 374 kcal
• Zsír: 3,8 g (amelyből telített zsírsavak: 0,9 g)
• Szénhidrát: 70 g (amelyből cukor: 0,5 g)
• Fehérje: 11 g
• Só: <0,01 g

Összetevők

100% bio amaránt (Amaranthus L.) mag, puffasztott. Allergének: nyomokban szezámmagot tartalmazhat.

Kinek ajánljuk?

• 🌾 Gluténmentes étrendet követőknek
• 💪 Aktív életmódot folytatóknak és sportolóknak
• 🥗 Növényi táplálkozást preferálóknak
• 🍳 Változatosságra vágyó családoknak
• ✨ Tudatos táplálkozást fontosnak tartóknak

További hatóanyag információk

🌿 Fehérjetartalom: Az amaránt 100 grammonként 11 gramm fehérjét tartalmaz, ami jelentős mennyiségnek számít egy növényi eredetű élelmiszer esetében. Ez a fehérje hozzájárul az izomzat normál működéséhez és fenntartásához, különösen fontos lehet azok számára, akik csökkenteni szeretnék az állati eredetű fehérjék arányát étrendjükben. A növényi fehérjék fogyasztása támogathatja a kiegyensúlyozott táplálkozást.

💎 Rosttartalom: Az amaránt jelentős mennyiségű étkezési rostot biztosít, amely az emésztőrendszer egészséges működését támogatja. A rostok szerepet játszanak a teltségérzet kialakulásában, ami hozzájárulhat a testsúly szabályozásához. Emellett kedvező hatással lehetnek a bélflóra összetételére is, ami a teljes szervezet jólétét befolyásolhatja.

⚡ Ásványi anyagok: Az amaránt természetes forrása különböző ásványi anyagoknak, köztük vasnak, magnéziumnak, foszfornak és cinknek. Ezek az elemek számos élettani folyamatban vesznek részt: a vas az oxigénszállításban, a magnézium az idegrendszer működésében, a foszfor a csontok egészségében, a cink pedig az immunrendszer támogatásában játszik szerepet.

🛡️ Antioxidáns vegyületek: Az amaránt különféle antioxidáns komponenseket tartalmaz, amelyek védő szerepet tölthetnek be a sejtek oxidatív károsodásával szemben. Ezek a vegyületek hozzájárulnak a szervezet természetes védekező mechanizmusainak működéséhez, ami hosszú távon az általános egészség megőrzését szolgálhatja.

🌱 Gluténmentes tulajdonság: Az amaránt természetes módon nem tartalmaz glutént, így biztonságosan fogyasztható cöliákiában szenvedők és gluténérzékenyek számára. Ellentétben sok feldolgozott gluténmentes termékkel, az amaránt teljes értékű tápanyagprofillal rendelkezik, így nem csupán helyettesítő, hanem valódi tápanyagforrás. Könnyen emészthető és jól tolerálható.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a puffasztott amaránttal kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ, hogy segítsük Önt a termék megismerésében.