GymBeam Vas kapszula – 120db

Name: GymBeam Vas kapszula - 120db - VitaminBolt.com
Brand: GymBeam
SKU: 113955
Price: 1522 HUF
Availability: InStock

1.522 Ft

A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely biztosítja a szervezet oxigénellátását és energiatermelését.

🩸 Részt vesz a vörösvérsejtek képződésében
⚡ Támogatja az energiát biztosító folyamatokat
🧠 Hozzájárul a mentális teljesítmény fenntartásához
💪 Segíti az izmok megfelelő oxigénellátását

Kiváló választás azok számára, akik aktív életmódot folytatnak és fontosnak tartják vitalitásuk megőrzését.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 12.68 Ft / db Cikkszám: 113955 Kategóriák: Ásványi anyagok, Vas Gyártó: GymBeam

Információk
Tájékoztatás

GymBeam IRON (Vas) 120db

A vas olyan ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik szervezetünk működésében. Legfontosabb feladata, hogy a tüdőből származó oxigént eljuttassa a test minden szövetébe. Ez a folyamat a hemoglobin révén valósul meg, amely a vér vörös színét adó fehérje, és vasatomokat tartalmaz. Ezek az atomok képesek megkötni az oxigént a vörösvértesteken, majd a vérárammal szállítani azt az izmokhoz és minden sejthez.

Az energiatermelő folyamatok hatékonyságát is ez az ásványi anyag befolyásolja. Az anyagcsere-reakciók során a vas kulcsszerepet tölt be, így közvetlenül hat arra, hogy mennyi energiával rendelkezünk a napi feladatok elvégzéséhez. A sejtek osztódásában szintén aktívan közreműködik, továbbá részt vesz a vörösvértestek és a hemoglobin előállításában. Az immunrendszer egyes enzimei is tartalmazzák ezt az elemet, így megfelelő mennyisége hozzájárul a szervezet védekezőképességének megőrzéséhez.

A napi vasigény egyénenként változik: férfiaknál körülbelül 10 mg, nőknél pedig 15 mg körül alakul. Amennyiben a szervezet rendelkezik elegendő vassal, jobban ellenáll a kimerültségnek, csökken a fáradékonyság és a fejfájás gyakorisága, miközben az immunrendszer is hatékonyabban működik.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula bevétele javasolt.

Hatóanyagok

Vas 14 mg

Összetevők

Vas-fumarát, térfogatnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló (magnézium-sztearát), hipromellóz kapszula.

Kinek ajánljuk?

🩸 Alacsony hemoglobinszinttel rendelkezőknek
⚡ Tartós fáradtságot és energiahiányt tapasztalóknak
🧠 Koncentrációs problémákkal küzdőknek
💪 Rendszeres sportolóknak és fizikailag aktívaknak
🛡️ Legyengült immunrendszerrel rendelkezőknek

További hatóanyag információk

🩸 Vörösvérsejt-képződés és hemoglobinszintézis: A vas alapvető építőköve a hemoglobinnak, amely a vörösvértestek oxigénszállító komponense. Elegendő vasbevitel esetén a szervezet képes fenntartani az optimális vörösvértestszámot, ami biztosítja, hogy minden sejt megkapja a működéséhez szükséges oxigént. Ez különösen fontos azoknál, akik rendszeresen sportolnak vagy fizikailag megterhelő munkát végeznek, mivel az állóképesség és a teljesítmény közvetlenül függ az oxigénellátástól.

⚡ Anyagcsere és energiaszint: Az energiatermelés komplex folyamatában a vas kulcsszerepet tölt be. A sejtek energiagyáraiban, a mitokondriumokban zajló reakciók vasenzimeket igényelnek. Ha a szervezetben kevés a vas, az energiatermelés lassul, ami fáradtságérzetet, teljesítménycsökkenést és gyengeséget okoz. A megfelelő vasellátottság révén az anyagcsere-folyamatok zavartalanul működnek, így a szervezet hatékonyan tudja előállítani a mindennapi tevékenységekhez szükséges energiát.

🧠 Mentális funkciók és koncentráció: Az agy rendkívül nagy mennyiségű oxigént fogyaszt, ezért különösen érzékeny a vashiányra. A megfelelő vasszint pozitívan befolyásolja a memóriát, a figyelmet és az általános kognitív teljesítményt. Vashiány esetén gyakran jelentkeznek koncentrációs nehézségek, felejtékenység és mentális fáradtság. A vas biztosítja, hogy az agyszövet folyamatosan elegendő oxigénhez jusson, ami elengedhetetlen a mentális élesség fenntartásához.

💪 Izomfunkció és fizikai teljesítmény: A vas nemcsak a vérben, hanem az izomszövetben is jelen van, ahol mioglobin formájában tárolja az oxigént. A kataláz és peroxidáz enzimek aktiválásában is szerepet játszik, amelyek az izomzat energiatermelését támogatják. Ez teszi lehetővé az izom-összehúzódásokat és a tartós fizikai munkavégzést. Sportolók és aktív életmódot folytatók számára különösen fontos a megfelelő vasellátottság, mivel ez közvetlenül befolyásolja az edzések hatékonyságát és a regenerációt.

🛡️ Immunfunkció és ellenálló képesség: Az immunrendszer számos enzime vasat tartalmaz, amely nélkül a védekezési mechanizmusok nem tudnak optimálisan működni. A megfelelő vasszint segít megelőzni a gyakori fertőzéseket, támogatja a szervezet gyulladásos válaszait, és hozzájárul az általános ellenálló képesség megőrzéséhez. Vashiány esetén a szervezet védekezőképessége csökken, ami gyakoribb megbetegedésekhez vezethet.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a GymBeam IRON kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és válaszokat gyűjtöttük össze.

Mikor van szükség vaspótlásra?

Vaspótlás akkor válhat szükségessé, ha a szervezet jelzéseket küld a hiányról. Ilyen jelek lehetnek a tartós fáradtság, amely pihenés után sem múlik el, a sápadtság, a gyakori fejfájás vagy a csökkent koncentrációs képesség. Nők esetében a menstruációs ciklus miatt fokozott vasveszteség léphet fel, így számukra különösen fontos a megfelelő bevitel. Vegetáriánus vagy vegán étrendet követők szintén hajlamosabbak a vashiányra, mivel a növényi forrásból származó vas kevésbé hasznosul. Sportolók és fizikailag aktív személyek is profitálhatnak a pótlásból, mivel az intenzív edzések növelik a vasigényt.

Milyen tünetekkel jár a vashiány?

A vashiány fokozatosan alakul ki, és sokféle tünettel járhat. A legjellemzőbb a tartós fáradtság és gyengeség, amely még elegendő alvás után sem múlik el. Az alacsony vörösvértestszám és hemoglobinszint anémiát okozhat, amely sápadtsággal, szédüléssel és nehézlégzéssel jár. Gyakran jelentkezik fejfájás, szapora szívverés és a szervezet csökkent védekezőképessége. A mentális teljesítmény is romolhat: memóriaproblémák, koncentrációs nehézségek léphetnek fel. Sokan tapasztalnak fokozott fázékonyságot is, mivel a vas az energiatermelésben és a testhőmérséklet-szabályozásban is szerepet játszik. Súlyosabb esetekben a körmök törékennyé válhatnak, és hajhullás is előfordulhat.

Hogyan optimalizálható a vas felszívódása?

A vas felszívódását több tényező is befolyásolja, amelyeket érdemes figyelembe venni. A legjobb felszívódás éhgyomorra történik, azonban érzékeny gyomrúak számára ez kellemetlen lehet, így étkezés közben is bevehető. A C-vitamin jelentősen fokozza a vas hasznosulását, ezért érdemes a kapszulát gyümölcslével vagy C-vitamin tartalmú étellel együtt fogyasztani. Kerülni kell azonban a tej, tejtermékek, kávé és tea fogyasztását a bevétel körüli időszakban, mivel ezek gátolják a felszívódást. A kalcium verseng a vassal a felszívódásért, így kalciumtartalmú kiegészítőket más időpontban célszerű szedni. A rostdús ételek szintén csökkenthetik a vas hasznosulását, ezért érdemes időzíteni a bevételt.

Mennyi idő alatt érezhető a vaspótlás hatása?

A vaspótlás hatása nem azonnali, fokozatosan alakul ki. Az első változások általában 2-3 hét rendszeres szedés után észlelhetők, amikor a fáradtság enyhülni kezd és az energiaszint emelkedik. A vörösvérsejtek és a hemoglobin szintjének normalizálódása körülbelül 6-8 hetet vesz igénybe. A szervezet vaskészleteinek teljes feltöltése azonban akár 3-6 hónapot is igénybe vehet, különösen súlyosabb hiány esetén. Fontos a rendszeres, következetes szedés, mivel a vas lassan hasznosul és tárolódik a szervezetben. Laborvizsgálattal érdemes nyomon követni a vasszint alakulását a pótlás során, hogy objektív képet kapjunk az eredményekről. Türelem szükséges, mivel a hosszú távú eredmények érdekében folyamatos bevitelre van szükség.

Milyen mellékhatások jelentkezhetnek?

A vas-fumarát általában jól tolerálható, azonban néhány mellékhatás előfordulhat. A leggyakoribb a gyomor-bél rendszeri panasz, amely hasi diszkomfortban, hányingerben, székrekedésben vagy hasmenésben nyilvánulhat meg. A széklet színe sötétebbé, akár feketévé válhat, ami normális jelenség és nem jelent problémát. Érzékeny gyomrúak számára ajánlott étkezés közben szedni a kapszulát, hogy csökkentsék a kellemetlen érzéseket. Túladagolás esetén komolyabb tünetek jelentkezhetnek, mint hányás, hasi fájdalom vagy szédülés, ezért fontos betartani az ajánlott napi adagot. Ha tartós vagy súlyos panaszok lépnek fel, orvossal való konzultáció szükséges. Terhesség és szoptatás idején, valamint egyéb gyógyszerek szedése esetén mindig kérjük ki szakember véleményét a vaspótlás megkezdése előtt.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala